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1.【結論】TOEICでおすすめの鉛筆の濃さはHB！その理由と基本ルール
なぜHBが最適？マークシートの読み取りと筆記バランス
TOEIC試験で使用する鉛筆の濃さとして、一般的にHBが最適と言われています。なぜでしょうか？その主な理由は、マークシートの読み取り機がHBの濃さを最も正確に認識しやすいように設定されているためです。薄すぎると読み取られない可能性があり、逆に濃くなりすぎる2Bなどの鉛筆は、消しゴムで消した跡が残りやすかったり、他のマーク欄を汚してしまう可能性もあったりします。HBは、筆記時の程よい硬さと、読み取りに適した濃さのバランスが良いため、多くの受験生にとって使いやすい選択肢となります。長時間の試験でも、安定したマークを続けることが重要です。
意外と知らない？TOEIC公式ルール：筆記用具の規定をまず確認
TOEICを初めて受ける方や、久しぶりに受験する方の中には、TOEIC公式ルールにおける筆記用具の規定を意外と知らない、というケースも多いです。試験に臨む前に、まずはこの公式ルールを確認することが大事です。
公式サイトでは、「HBの鉛筆（またはシャープペンシル）、消しゴム」を使用するよう記載されています。ボールペンやサインペンなど、それ以外の筆記用具は使用できません。この情報はTOEICの公式サイトや受験票にも記載されていますので、必ず目を通しておきましょう。ルール違反はスコアに影響するだけでなく、試験そのものを受けられなくなる可能性もあるため、注意が必要です。
濃すぎても薄すぎてもNG？鉛筆の濃さがスコアに与える影響とは
鉛筆の濃さがTOEICのスコアに直接的な影響を与えるわけではありませんが、間接的な影響は無視できません。濃すぎても薄すぎてもNGと言われる理由は、マークシートの読み取り精度にあります。濃くすぎる2Bなどの鉛筆は、前述の通り汚れや消し残りの問題があり、薄すぎるHなどの鉛筆はマークが読み取られにくいという問題が起こる可能性があります。読み取りエラーは、実際の解答が正しくても不正解として扱われてしまうことに繋がりかねません。そうした事態を避けるためにも、HBという適切な濃さを選ぶことが推奨されます。自分が書いたマークが確実に読み取られるという安心感は、試験中の余計な不安を減らし、結果的に集中力の維持、ひいてはスコアの安定に繋がるのです。
2.あなたに最適な一本を！鉛筆選び3つの重要ポイント
ポイント1：筆圧と書きやすさで選ぶ自分に合った濃さ
TOEIC試験で使う鉛筆を選ぶ際の重要なポイントの1つ目は、自分の筆圧と書きやすさに合った濃さを選ぶことです。公式推奨はHBですが、もしあなたの筆圧が少し弱く、HBではマークが薄くなってしまうと思うのであれば、Bも選択肢に入るかもしれません。BはHBよりも芯が少し柔らかく、濃く書いやすい特徴があります。ただし、その分芯の減りが早く、折れやすいというデメリットもあったりします。どちらの濃さが良いかは、最終的には自分の筆記スタイルと相談です。当日思ったようなマークができないと、手ごたえも変わってくる可能性があります。
ポイント2：マークシートの特性から考える鉛筆の種類と形状
鉛筆選びのポイント2つ目は、マークシートの特性から鉛筆の種類と形状を考えることです。TOEICのマークシートは、小さな楕円形の欄を塗りつぶす形式です。そのため、鉛筆の芯の先がある程度太く丸みを帯びていた方が、速くきれいに塗りやすいという特徴があります。細く尖った芯だと、マークに時間がかかるだけでなく、用紙を傷つけてしまうことも。種類としては、一般的な六角軸の鉛筆の他に、転がりにくい三角形の軸や、太めの軸のものもあります。自分の手のサイズや持ちやすさも考慮して選ぶと良いでしょう。試験中は長時間同じ姿勢で筆記するため、疲れにくいというポイントも重要です。
ポイント3：試し書きで最終確認！本番で後悔しないための準備
鉛筆選びのポイント3つ目は、試し書きで最終確認をすることです。これは、TOEIC本番で後悔しないための重要な準備です。いくらおすすめの鉛筆や情報を見ても、実際に自分の手で書いてみなければ、本当に合っているかは分からないものです。
・文具店などでいくつかの種類の鉛筆を試し書きしてみる
・数本購入して自宅でマークシート用紙にマークする練習を行う
などを行ってみましょう。その際、HBとBの濃さの違いや、芯の滑らかさ、消しゴムでの消しやすさなどを比較検討します。自分にとって最もストレスなくマークでき、「これだ！」と思える一本を見つけ出すことが、TOEIC試験当日の自信に繋がります。
また、公式問題集にて本番と同じ環境・時間でマークしてみることもおすすめです。
3.鉛筆vsシャーペン（シャープペンシル）：TOEICではどっちがいい？
鉛筆のメリット・デメリット
TOEIC試験で鉛筆を使用する際のメリットとデメリットを、オンラインの情報や受験者の声を参考に見ていきましょう。解答のしやすさや準備の手間など、どちらも考慮すべきポイントがあります。リーディングパートのような長時間の試験では、筆記用具の選択が集中力にも影響していく可能性があります。
メリット
・素早く塗れる
・芯が折れにくい
・比較的安価
TOEIC試験で鉛筆を使うことのメリットは、まずマークシートを素早く塗れることです。芯が適度に太いため、数回こするだけで楕円形の欄を効率的に埋めることが可能です。また、種類にもよりますが、一般的にシャープペンシルの細い芯に比べて芯が折れにくいというメリットもあります。試験中に芯が折れて時間をロスするリスクを軽減できます。さらに、鉛筆は比較的安価で手に入りやすいため、受験費用を抑えたい方にも良いでしょう。トンボ鉛筆など、品質の良いものでも手頃な値段で購入できます。
デメリット
・削る手間
・芯先の太さが変わる
・消しゴム必須
一方で、鉛筆のデメリットとしては、まず削る手間があることです。試験前に複数本用意しておく必要がありますし、試験中に芯が丸まって濃く書けなくなったり、折れてしまったりした場合、削り直すことはできません。次に、使っているうちに芯先の太さが変わるという点も挙げられます。最初は書きやすかったとしても、だんだんマークしにくくなる可能性があります。そして、消しゴムが必須であることも忘れてはいけません。
シャーペン（シャープペンシル）のメリット・デメリット
シャープペンシル（シャーペン）をTOEIC試験で使うことのメリットとデメリットも見ていきましょう。オンライン検索でも、どちらが良いかという記事は多く見つかります。もちろん、プライバシーポリシーを確認した上で、信頼できる情報を参考にすることが大事です。
メリット
・常に一定の細さ
・削る手間なし
・持ち運びやすい
シャープペンシル（シャーペン）をTOEIC試験で使うことのメリットは、常に同じ太さで文字やマークを書けることです。これにより、安定した筆記が可能になります。また、削る手間なしというのも大きなメリットです。芯がなくなれば新しい芯を出すだけで済むため、試験中の時間ロスを防げます。さらに、鉛筆に比べてコンパクトで持ち運びやすい製品が多く、デザインも豊富です。普段から使い慣れている人にとっては、それが一番のメリットかもしれません。1本あれば済むという手軽さもポイントです。
デメリット
・芯が折れやすい（細芯）
・マークに時間がかかることもあり
・予備芯の管理
シャープペンシルのデメリットとしては、特に0.5mmなどの細芯の場合、芯が折れやすいという点が挙げられます。力を入れすぎるとすぐに折れてしまい、試験中のストレスになる可能性があります。また、細芯だとマークシートの欄を完全に塗りつぶすのにマークに時間がかかることもあります。鉛筆のように一気に濃く塗れるわけではないため、この差が気になる人もいるでしょう。さらに、予備芯の管理も必要です。試験中に芯が足りなくなっては元も子もありません。
結局どっち？シーン別おすすめと両方使いのテクニック
鉛筆とシャープペンシル、結局TOEIC試験ではどっちがいいのでしょうか？これは受験する人の好みや筆記スタイルによって意見が分かれるところです。シーン別おすすめとしては、例えばマークシートへの記入には塗りやすい鉛筆や太芯シャープペンシル、メモや問題用紙への書き込みには細芯シャープペンシルといった使い分けが考えられます。さらに、両方使いのテクニックとして、それぞれのメリットを活かすために、鉛筆とシャープペンシルの両方を持っていく受験生も多いです。最初は鉛筆を使い、後半はシャープペンシルに切り替えるなど、自分なりの戦略を立ててみるのも良いでしょう。
4.【厳選】TOEICで本当に役立つ！筆記用具おすすめセレクション
著者である僕も、TOEIC900点以上のスコアになるまでに様々な筆記用具を試してきました。こちらでおすすめを紹介させていただきます。
おすすめ鉛筆：信頼の定番モデルと選び方のコツ
12本セットのマークシート用鉛筆。値段も安いので最初の鉛筆にもぜひ。
マークシートに特化した鉛筆です。HBなので濃さは標準。キャップや消しゴムもついていますので、これ一個あれば試験対策は可能です。
おすすめシャーペン：マークシートにも使える太芯タイプを中心に
マークシートに最適化したシャーペンです。まずはこれを使ってみるのがおすすめです。
なんと2.0mmの超極太の芯になっています。マークシートを塗るのにもスピーディーで最適です。少し高いですが、試験でのスピードを求める方はぜひ試してみてください。
おすすめ消しゴム：きれいに消せて試験に集中できる逸品
定番の消しゴム。使い慣れた方も多いと思うので、まずはこれを試してみるのがいいでしょう。
マークシート用の消しゴム。消しかすができにくいのと、消しゴム自体が崩れにくいので試験でもおすすめです。
5.マークシートを制する！筆記用具の効果的な使い方と注意点
鉛筆・シャーペンでの効率的なマークの仕方とコツ
TOEICのマークシートを制するためには、鉛筆・シャーペンでの効率的なマークの仕方とコツを知っておくことが有効です。これは初心者から上級者まで、全ての受験者にとって重要なポイントです。
まず、HBの濃さで、楕円形のマーク欄をはみ出さず、かつ薄すぎないように均一に塗りつぶすことが基本です。
鉛筆の場合は、芯の先を少し寝かせ気味に使うと、速く濃く塗れることがあります。
シャープペンシルの場合は、特に太芯タイプを利用し、軽い力で数回こするようにマークすると良いでしょう。
効率的なマークは、解答時間の確保に繋がるため、TOEICスコアアップにも間接的に貢献します。リスニングパートでは特に時間が限られているため、このテクニックが活きてきます。練習の段階から、このマークの仕方を意識すれば、本番でもスムーズに行えるはずです。
消しゴムの正しい使い方：きれいに消す技術と時間短縮
マークシートで間違えてしまうことは誰にでも起こる可能性があります。その際、消しゴムの正しい使い方を知っていれば、きれいに消す技術と時間短縮が可能になります。まず、消しゴムは力を入れすぎず、優しいタッチで一定方向に動かすのがコツです。ゴシゴシと強くこすると、用紙が破れたり、毛羽立ったりしてしまい、マークが正しく読み取られない原因になることも。また、消しカスは手で払うのではなく、ティッシュや専用のブラシ（持ち込みは注意）で丁寧に取り除くのが良いでしょう。消し残しがないように、しっかりと消すことが重要ですが、あまり時間をかけすぎないように、素早く正確に消す練習もしておくといけません。TOEIC試験当日に慌てないためにも、事前の準備が大切です。
試験中の筆記用具トラブルと対処法（芯折れ、芯詰まりなど）
TOEIC試験中に起こりうる筆記用具トラブルと対処法を知っておくことも安心に繋がります。例えば、鉛筆の芯折れやシャープペンシルの芯詰まりなどが代表的です。鉛筆の芯が折れてしまった場合は、慌てずに用意しておいた予備の鉛筆に持ち替えます。シャープペンシルの芯が詰まってしまった場合も、同様に予備の筆記用具に切り替えるのが賢明です。試験中に修理しようとするのは時間の無駄です。そうならないためにも、事前の準備として、鉛筆は数本、シャープペンシルは本体の予備や十分な替え芯を必ず用意しておくことが重要です。トラブルが起こった際も、冷静に対処できるよう心構えをしておきましょう。10分の休憩時間があれば良いですが、TOEICL&Rにはありません。
6.筆記用具以外の必須持ち物：当日慌てないためのミニマムリスト
腕時計の選び方とTOEICでの使用ルール
TOEIC試験では、筆記用具以外にも必須持ち物があります。その一つが腕時計です。試験会場に時計がない可能性が高いため、時間管理のために必ず持っていきましょう。腕時計の選び方とTOEICでの使用ルールですが、まず、スマートウォッチやウェアラブル端末、音の出る時計、計算機能などが付いたものは使用禁止です。推奨されるのは、時刻表示のみのシンプルなアナログ時計またはデジタル時計です。文字盤が見やすく、操作音がしないものを選ぶのがポイントです。事前に電池が十分にあるか確認し、必要であれば交換しておきましょう。試験当日に時計が止まってしまうといった事態は避けたいものです。必ずチェックしましょう。
受験票と本人確認書類：忘れると受験できない最重要アイテム
TOEIC試験において、筆記用具と同じくらい、いやそれ以上に重要なのが受験票と本人確認書類です。これらは忘れると受験できない最重要アイテムですので、絶対に忘れないように徹底管理しましょう。受験票は、TOEIC公式サイトからダウンロードし、A4サイズの用紙に印刷したものを持参します。本人確認書類は、運転免許証、パスポート、マイナンバーカード、写真付きの学生証など、公式に認められており、かつ有効期限内のものを用意します。コピーは不可ですので、必ず原本を持っていく必要があります。氏名や写真が受験票の情報と一致しているか、再度確認しましょう。この情報はTOEICの公式ページでも確認できます。
その他：あると安心な小物類（ティッシュ、目薬など簡潔に）
筆記用具、腕時計、受験票、本人確認書類といった必須アイテム以外にも、TOEIC試験当日にあると安心な小物類がいくつかあります。例えば、ティッシュペーパーやハンカチは、咳や鼻水、汗などに対応するために持っていると良いでしょう。目薬は、長時間の試験で目が疲れた際に役立ちます。また、会場の冷暖房が自分に合わない可能性も考慮し、体温調節ができる薄手の羽織もの（カーディガンなど）を一枚持っていくのもおすすめです。ただし、持ち物は必要最低限にし、試験の妨げにならないよう配慮が必要です。これらの小物類は、あくまで快適に試験を受けるための補助として考えましょう。他の受験者の迷惑にならないよう注意も必要です。
7.【最終チェック】試験当日の持ち物リスト：筆記用具を中心に確認！
鉛筆（HB数本、削ってあるか）
まずは筆記用具の中心となる鉛筆から。HBの鉛筆を数本（最低でも2～3本）、必ず用意しましょう。そして、それらがきちんと削ってあるかを確認します。試験中に芯が折れたり、丸まったりした際に、すぐに交換できるよう、予備は必須です。10月や1月の試験でも、同様の準備が必要です。塗りやすい鉛筆は、多くの受験者にとって心強い味方となるでしょう。
シャープペンシル（使用する場合、芯の濃さと太さ、予備芯）
鉛筆以外にシャープペンシル（シャーペン）を使用する場合は、こちらも入念にチェックします。芯の濃さと太さは、TOEICマークシートに適したもの（HB、1.3mmなどの太芯がおすすめ）を選び、予備芯も十分に用意しておきましょう。試験中に芯がなくなってしまうという事態は避けたいものです。本体が故障する可能性も考慮し、もし可能であれば予備のシャープペンシルも一本持っていくとさらに安心です。27日が試験日なら、その前日までに必ず確認しましょう。自分の手に馴染むペンを使うことが重要です。
消しゴム（複数あると安心）
筆記用具の必須アイテムである消しゴムも忘れずに。TOEIC試験では、マークミスを修正する際に不可欠です。よく消えるプラスチック製の消しゴムを、複数あると安心なので、できれば2つ用意しておくと良いでしょう。一つを落としてしまうといった不測の事態にも対応できます。新品よりも、少し使い慣れた方が角が取れて使いやすいという人もいます。自分にとってベストな状態の消しゴムを準備しましょう。どんな種類が良いか、比較記事を参考にするのも良いですね。
上記以外の必須アイテム（受験票、本人確認書類、腕時計）
鉛筆、シャープペンシル、消しゴムといった筆記用具の準備が整ったら、上記以外の必須アイテムも最終チェックです。これらも忘れるとTOEIC試験を受けることができなくなってしまう可能性のある重要なものです。具体的には、受験票（印刷したもの）、本人確認書類（写真付き、有効期限内のもの）、腕時計（シンプルなもの）の3点です。これらを試験当日に必ず持参できるよう、前日までにカバンに入れておきましょう。私の経験からも、この最終チェックは本当に大事だと思います。これらの持ち物はTOEIC公式サイトの一覧でも確認できますので、ぜひ一度は目を通してください。
さらにスコアアップを目指す方へ：おすすめ勉強法・教材
鉛筆の濃さを始めとする筆記用具の準備が整ったら、さらにスコアアップを目指す方へ、おすすめのTOEIC勉強法や教材についてごく簡潔に紹介します。より詳しい情報は関連記事へのリンクを参考にしていただければと思います。
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9.【この記事のまとめ】最適な鉛筆の濃さを選んで、TOEIC試験でベストを尽くそう！
この記事では、TOEIC試験に最適な鉛筆の濃さを中心に、筆記用具の選び方や使い方、その他の持ち物について解説してきました。結論として、おすすめの鉛筆の濃さはHBですが、最終的にはあなた自身の筆圧や書きやすさを考慮して選ぶことが重要なポイントです。受験票に記載された注意事項やTOEIC公式サイトの情報も必ず確認し、万全の準備を行い、試験当日は自信を持ってベストを尽くそうという気持ちで臨んでください。
